Cremiger Bananen-Drink mit gefriergetrockneten Bananen

Lust auf eine cremige und unwiderstehlich leckere Erfrischung? Oder die Kinder dazu bekommen, ihre tägliche Portion Vitamine zu sich zu nehmen? Ob gekühlt im Sommer oder lauwarm im Winter – hier ist für jeden Feinschmecker etwas dabei.

Das Geheimnis? Gefriergetrocknete Banane – für einen extra intensiven Geschmack und einen süß-sauren Kick, den du so noch nicht erlebt hast. Perfekt für zwischendurch, als Frühstücksboost oder als süßer Abschluss eines langen Tages.

Bananen-drink: Klassisch, vegan oder Proteinreich 🍌

Wir zeigen dir, wie du diesen leckere Bananen-Drink in verschiedenen Varianten zubereiten kannst – ganz nach deinem Geschmack. Egal ob klassisch, vegan oder proteinreich, hier findest du das perfekte Rezept. Gefriergetrocknete Bananen geben allen drei Optionen ihren intensiven Geschmack!

1. der Klassiker

Ein Klassiker, der nie aus der Mode kommt, für manche ist er eine Erinnerung an die Kindheit! Schnell und einfach zubereitet, ist dieser Bananen-Drink perfekt für jede Gelegenheit.

Zutaten:

• 250 ml Milch (z. B. Vollmilch oder fettarme Milch)
• 2 EL gefriergetrocknete Banane
• 1 reife Banane (optional)
• 1 Prise Zimt nach Geschmack
• 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
• Ein paar Eiswürfel (optional)

Zubereitung:

1. Die Milch in einen Mixer geben.
2. Ggf. Banane und gefriergetrocknete Banane hinzufügen und alles mixen, bis die Banane vollständig zerkleinert ist.
3. Optional mit Honig oder Ahornsirup süßen und noch einmal kurz mixen.
4. Du hast die Wahl – in dein Lieblingsglas füllen und: Mit oder ohne Eiswürfel oder aufgewärmt servieren und genießen.

2. Der Vegane

Für alle, die auf tierische Produkte verzichten möchten, ist diese vegane Bananen-Milch die perfekte Alternative. Voller Geschmack, ganz ohne Kompromisse.

Zutaten:

• 250 ml Pflanzenmilch (z. B. Mandelmilch, Hafermilch oder Kokosmilch)
• 2 EL gefriergetrocknete Banane
• 1 reife Banane (optional)
• 2 EL Haferflocken (grob oder fein)
• 1 TL Agavendicksaft oder Dattelsirup (optional)
• Ein paar Eiswürfel (optional)

Zubereitung:

1. Pflanzenmilch in einen Mixer geben
2. Ggf. Banane und gefriergetrocknete Banane sowie die Haferflocken in den Mixer geben.
3. Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
4. Nach Geschmack mit Agavendicksaft süßen.
5. Du hast die Wahl – in dein Lieblingsglas füllen und: Mit oder ohne Eiswürfel oder aufgewärmt servieren und genießen.

3. Der Proteinreiche

Ideal nach dem Sport oder für einen langanhaltenden Energieschub. Mit einem Schuss Proteinpulver wird diese Variante zum echten Powerdrink!

Zutaten:

• 250 ml Milch oder Pflanzenmilch
• 2 EL gefriergetrocknete Banane
• 1 frische Banane
• 1 Portion Vanille- oder Bananen-Proteinpulver
• 1 TL Honig (optional)
• Ein paar Eiswürfel (optional)

Zubereitung:

1. Milch, Banane in kleinen Stücken, gefriergetrocknete Banane und Proteinpulver in einen Mixer geben.
2. Alles glatt mixen, bis die Banane und das Proteinpulver vollständig integriert sind.
3. Mit Honig abschmecken und nach Wahl mit Eiswürfeln kalt genießen.

Unser Winter-Tipp 🎄

Mache deine Bananen-Milch winterlich! Einfach eine Prise Zimt und eine kleine Messerspitze Muskatnuss mit in den Mixer geben. Der warme, würzige Geschmack passt perfekt zur süßen Banane – ein echtes Wohlfühlgetränk! Dazu noch ein paar Kekse und die kalten Tage können kommen.

Fazit:

Ob klassisch, vegan oder proteinreich – unsere Bananen-Milch mit gefriergetrockneter Banane ist ein Genuss für jeden Geschmack. Probier’s aus und finde deine Lieblingsvariante! Lust auf mehr? Entdecke weitere kreative Rezepte mit unseren gefriergetrockneten Früchten und lass dich inspirieren. 🥤